DAIGOおすすめのミックスベリーは効果あり?冷凍のコスパや評価を検証!

生活
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メンタリストDAIGOおすすめのベリーを食べてみたい!

口コミでカビとか虫いるとか書かれてるけど大丈夫?

本当にコスパはいい?他にいいものはないの?

今回はこんな疑問に答えていきます。


これを書いている管理人はメンタリストDaigoの大ファン。

書籍は10冊以上持っており、動画を見まくって恋愛やスキンケアなどについて学ばせてもらってます。

現在もdaigoさんの本や動画を読み返しながら勉强しています。



メンタリストDaigoおすすめのミックスベリーの効果


メンタリストDaigoの動画で紹介されていたミックスベリーと同じものがこちらです。

・アントシアニン(最強の抗酸化物質)を含んでいる

・シミ、シワ、ニキビの原因である体内の炎症を爆下げ

・常温よりも冷凍のベリーのほうが吸収率がいい

・ネットで買うと冷凍は安い



特に「美肌」「老化防止」に効果があるとされています。

体内の炎症を下げることにより内部から美肌を作り出し、さらに睡眠の質も向上させる効果もある、スキンケアとして有効な食べ物の1つとして紹介されています。



また、ブルーベリーなどのベリー類には、

・DNAダメージを修復(がんなどの病気を防止)

・アンチエイジング効果(老化を防ぐ効果)

・食物繊維が多い(腸内活動を促進させる)

これらの効果もあり、まさに「最強のフルーツ」としてベリーはdaigoさんが最も強くおすすめしているものですね。

daigoさんもベリーを毎日朝100g食べる様にしているようです。



Daigoおすすめはカークランドの冷凍ミックスベリー

Daigoさんがおすすめしているのはカークランドの冷凍ミックスベリーになります。

名称 ミックスベリー
原材料 ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリー
原産国 アメリカ
容量 1.81kg
メーカー KIRKLAND(カークランド)
サイズ ‎31.6 x 22.6 x 25.2 cm

現在の価格が1.81kgで3590円ですね。


・余計な加工をしてないオーガニック(自然)のもの

・冷凍の方が栄養素の吸収効率がいい

・ネットで買うと冷凍ベリーは安い

これらの理由からカークランドの冷凍ベリーをおすすめしているようです。



そもそも本当にコスパはいいのか?

そもコスパは本当にいいのか…?という話なんですが。

daigoさんは動画でこの冷凍ベリーを

「2000円ちょっと」と話していましたが、現在は3590円なんですよね。


普通のスーパーだと500gで800円くらいが相場です。

1.81kgなら2896円くらいが相場という事になります。

そうすると3590円はちょっと高い…


調べてみるとだんだん値段が上がっていったらしく、恐らくdaigoさんの動画で人気になり値段がつり上がっていったのだと思われます。

値段上がりすぎ!

が、今年の8月上旬に購入した時は、2700円、
2週間後にまた追加で購入した時は2790円。
今回9月4日に購入しようとしたところ、なんと4480円になっていました。
同じ量で、同じ商品なのに、なぜ1か月でなぜこんなに値上げをするのでしょうか?
あまりにも高くなっているので、今回購入をあきらめました。

現在このカークランドの冷凍ベリーは、栄養面ではともかくコスパだとちょっと微妙ということが分かります。



Amazonレビューで虫がいる・カビがあるらしいけど大丈夫?

こちらの商品が最近アマゾンレビューで、「虫が入っていた」「カタツムリがいた」「カビが生えていた」

などのレビューが多くなっていました。


虫について

虫についてですがブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリーには虫が入っていることが時々あるようです。

これは海外だけでなく、国内品でも同じように一定の割合であるようですね。

無農薬を使っている証拠でもありますし、どうしても取り除けない虫がいるのは仕方ないと言えばないのですが。

ちなみにベリーについている虫は大体が「オウトウショウジョウバエ」と言われるハエの幼虫だそうで、口に入っても胃酸で消化されるため特に害はないとのこと。

特に果物の形上、ブラックベリーに入っていることが多いそうです。

虫が苦手な人にはちょっときついかもしれませんが、入っていても気にせず食べて大丈夫でしょう。

カタツムリは…さすがにヤバそうですが(笑)



カビについて

ベリー類の中でも特にブラックべリーは「日持ちしにくい」ベリーだそうです。

なので日数が経っていくと自然と腐りやすくなります。

腐っていくと、

・白っぽく変色する

・水が出てびちゃびちゃになってくる

・カビ臭いにおい

・白いカビが発生する

・緑色のカビが出てくる

などの変化が現れます。

なので一定の割合で混じっていたり、放置しすぎると腐る場合があるそうです。

生物なので仕方ないかもですが、「常温で放置しない」「開封したら早めに食べる」などの注意も必要ですね。





代替品はあるの?


daigoさんがカークランドのミックスベリーを食べていた理由としては、

・ブルーベリーよりブラックベリーのほうが栄養価が高い

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・価格が安い

からでした。

そのためブルーベリーだけよりも、ブラックベリー入りのミックスベリーのほうがいいとのこと。

代替品を探してみましたが、「値段が高い」「ブラックベリーが入っていない」などの物が多く、条件に合うものはカークランドのミックスベリーがベストのようです。



またアンチエイジングをさらに高めるためにdaigoさんはブラックベリーも動画でおすすめされています。

動画やブログではチリ産の3kgをおすすめされていましたが、現在は在庫切れ…

同じメーカーのチリ産の1kgがAmazonで販売されています。


ただブルーベリーだけでも十分栄養があるとの事だったので、

・コンビニの冷凍ブルーベリーを買って食べるだけでもOK

との話でした。

セブンイレブンに冷凍ブルーベリーがありますが、これが130gで税込み203円です。

カナダ産で余計な物は入っていません。

こちらを買って食べるだけでもいいでしょう。

カークランドと同じ1.81kg分買ったとしたら、税込み2826円です。

毎回買うのが面倒ですし、ブラックベリーはなくてブルーベリーだけですが、こちらを買って食べるのもいいかもしれませんね。

別口でブラックベリーを買って混ぜれば、十分アンチエイジング効果は得られそうです。



一日に何グラムずつ食べればいいのか?

daigoさんの動画では、

・25グラム(約10粒)で十分効果が有る

・アンチエイジング効果を望むなら75グラム

・daigoはリンパ液の酸化レベルが下がり効果が大きい100グラムを毎日食べる

とのことでした。



ミックスベリーを毎日食べた時の1日分の料金はいくらになるの?

カークランド ミックスベリーの場合

カークランド ミックスベリーの値段 税込み3590円
1日100g食べた場合 1日あたり199円
1日50g食べた場合 1日あたり100円
1日25g食べた場合 1日あたり50円


セブンイレブン 冷凍ブルーベリーの場合

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セブンイレブン 冷凍ブルーベリーの値段 税込み203円
1日100g食べた場合 1日あたり156円
1日50g食べた場合 1日あたり78円
1日25g食べた場合 1日あたり39円

まとめ


・現在はカークランドのミックスベリーがベスト

・コンビニのベリーでもOK

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